Tag: Otot

5 Latihan Harian untuk Menjaga Otot Kaki Tetap Kuat5 Latihan Harian untuk Menjaga Otot Kaki Tetap Kuat

legulcercharity.org – Kaki itu penopang utama tubuh kita, tapi seringkali dilupakan saat latihan. Padahal, otot kaki yang kuat bisa bikin aktivitas harian jadi lebih ringan, mulai dari naik tangga, jalan